아기가 세상에 태어나 생후 6개월쯤 되면, 엄마 아빠는 “이제 이유식을 시작해야 하나?” 하는 고민을 하게 됩니다. 하지만 최근에는 단순히 이유식 시기를 넘어, ‘누가 주도하느냐’에 따라 두 가지 방식으로 나뉘고 있습니다. 바로 아기 주도 이유식(BLW)과 부모 주도 이유식이죠.1️⃣ 아기 주도 이유식 (BLW, Baby-Led Weaning)이란?아기 주도 이유식은 말 그대로 아기가 스스로 음식을 집어 먹는 방식을 말합니다. 부모가 떠먹여주기보다 아기가 손으로 음식을 잡고, 씹고, 삼키는 과정을 통해 자기 주도적인 식습관을 배우게 됩니다.✅ 장점: 손·입·눈의 협응력 발달, 자기조절 능력 향상, 음식 거부감 감소⚠️ 단점: 초기에 흘리거나 지저분해질 수 있고, 영양 균형 관리가 어렵다는 점특히 ‘스스로..

밤마다 깨는 신생아, 언제쯤 통잠을 자줄까 고민되시죠? 사실 아기가 밤에 길게 자는 ‘통잠’은 그냥 찾아오는 게 아니라, 부모의 일관된 루틴과 환경 조성이 만들어내는 결과예요. 오늘은 신생아 통잠 5단계 비결을 정리해봤어요.🌙1️⃣ 수유 텀 늘리기생후 30일 이후부터는 엄마의 리듬에 따라 아기가 수유 텀을 배워요. 처음엔 1시간 30분~2시간 간격으로 시작해 점차 3시간으로 늘려주세요. 중요한 건, 배고픔보다 ‘충분히 배부르게 먹는 것’이에요. 잠들다 깨더라도 배불리 먹는 습관이 잡히면 점점 수유 간격이 안정됩니다. 급히 먹이고 바로 눕히기보단, 트림 후 편안한 자세로 마무리해주는 것이 좋아요. 👉 기억하세요, ‘텀 늘리기’는 아기를 굶기는 게 아니라 ‘리듬을 만들어주는 과정’입니다.💡 통잠 아기..

우리 주변에는 매일 도로를 건너는 어르신들이 많습니다.그 한 걸음이 조금 더 안전하고 안심될 수 있도록, 행정안전부가 ‘길안심 챌린지 1차’를 시작했습니다.지금, 어르신의 안전한 보행을 응원하는 문자 한 통으로도 참여할 수 있어요 😊🚶‍♀️ 캠페인 개요길안심 챌린지는 보행 중 사고 위험이 높은 어르신들에게 ‘안전 문자’를 보내며보행 안전 문화를 확산시키는 전국 참여형 이벤트입니다.“길 위의 배려, 안심되는 어르신 보행”이라는 슬로건 아래,국민 누구나 간단히 참여해 따뜻한 마음을 나눌 수 있습니다. 📅 참여 기간2025년 10월 24일(금) ~ 11월 10일(월)※ 2차 챌린지 일정은 추후 공지 예정👥 참여 대상대한민국 국민 누구나 참여 가능합니다.가족, 친구, 직장 동료 누구든 따뜻한 문자 한..

공부는 계획에서 시작됩니다. 2025년을 준비하는 학생들에게 대성마이맥이 준비한 특별한 선물! 바로 ‘플래너 사전 반배송 이벤트’입니다. 이번 이벤트는 단순히 플래너를 주는 것이 아니라, 학습 루틴을 바로 세워주는 강력한 동기부여 프로젝트예요. 계획 없는 공부는 금방 흔들리지만, 플래너 한 권이 있으면 하루가 달라집니다. 왜 플래너가 중요한가?많은 학생들이 열심히 공부하지만 성적이 오르지 않는 이유는 ‘계획 부재’에 있습니다. 학습량은 많지만 방향이 없고, 목표는 있지만 실행 관리가 어렵죠. 시험이 다가오면 불안감은 커지고, 어디서부터 다시 시작해야 할지 막막해집니다. 이런 학생들에게 꼭 필요한 것이 바로 **자신의 학습 패턴을 기록하고 관리할 수 있는 플래너**입니다.특히 입시를 준비하는 수험생들에게는..

봄철 잠을 방해하는 의외의 불청객, 하지불안증후군.특히 알레르기 때문에 복용하는 항히스타민제가 증상을 더 심하게 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?🌙 밤마다 다리가 근질근질, 잠 못 드는 이유봄철이면 피곤하고 잠이 쏟아지기 마련인데, 오히려 밤마다 다리가 불편해서 뒤척이진 않으신가요? 이럴 때 의심해야 할 질환이 바로 ‘하지불안증후군(Restless Legs Syndrome)’입니다. 주로 저녁이나 잠들기 직전에 다리에 벌레가 기어다니는 듯한 느낌, 쑤심, 따끔거림, 전류 흐르는 느낌이 찾아오며, 다리를 움직여야만 편안해지는 특징을 보입니다.벌레가 기어다니는 느낌쑤시거나 따끔거리는 느낌전류가 흐르는 듯한 감각화끈거리거나 차가운 느낌종아리가 터질 것 같은 압박감⚡ 원인 모를 불편함, 알고 보니 약 ..

무릎 통증, 일상이 멈춰버릴 때요즘 들어 계단만 올라가도 무릎이 욱신거리고, 밥 먹으러 가는 길에도 통증이 느껴지시나요? 아기를 돌보면서 무릎에 체중이 실릴 때마다 찌릿한 느낌이 든다면 단순 피로가 아닐 가능성이 높아요. 무릎 통증은 방치할수록 연골 손상이나 관절염으로 발전할 수 있기 때문에 조기 진단이 매우 중요합니다.특히 출산 후나 40대 이후 여성에게 흔하게 나타나는 연골연화증이나 퇴행성 변화는 초기에 관리하면 충분히 회복이 가능합니다.단순 근육통이 아닐 수도 있습니다많은 분들이 처음엔 “며칠 쉬면 낫겠지”라고 생각하지만, 실제로는 연골이나 인대 손상인 경우가 많습니다. 연골에는 신경이 없어 손상돼도 통증을 바로 느끼지 못하다가, 주변 조직이 염증 반응을 일으킬 때부터 아픔이 시작됩니다. 이 시기를..

요즘 많은 사람들이 ‘투잡’, ‘N잡’, ‘재택알바’에 관심을 가지고 있습니다. 하지만 대부분의 부업은 초기비용이 들거나, 물건을 직접 팔아야 하거나, 복잡한 절차가 있어 쉽게 시작하기 어렵죠. 오늘 소개할 알바센스(ALBASENSE)는 그런 걱정이 전혀 필요 없습니다. 오직 스마트폰과 SNS 계정만 있으면, 누구나 손쉽게 수익을 만들 수 있는 플랫폼입니다.🚨 “부업하고 싶은데, 뭐부터 해야 할지 모르겠어요”대부분의 사람들은 부업을 시작할 때 ‘초기비용’과 ‘시간 부족’이라는 벽에 부딪힙니다. 쇼핑몰, 쿠팡파트너스, 스마트스토어, 블로그 마켓 등은 매력적이지만 준비 과정이 복잡하고 운영 노하우가 필요합니다. 또한, 본업이 있는 사람은 물건 배송이나 고객 응대에 시간을 쓰기 어렵죠. 그래서 많은 사람들..

블로그 수익화를 시작했다면 반드시 한 번쯤 들어봤을 이름, 바로 텐핑(Tenping)입니다. 많은 티스토리 블로거들이 구글 애드센스 외에도 추가 수익을 얻기 위해 텐핑 광고를 활용하고 있는데요. 오늘은 텐핑 광고의 개념부터 티스토리 연동, 광고 위치 설정, 그리고 꿀팁까지 완벽하게 정리한 가이드를 소개합니다.1️⃣ 텐핑 광고란 무엇일까?텐핑(Tenping)은 국내 대표적인 ‘소문광고’ 플랫폼입니다. 즉, 블로거가 특정 콘텐츠나 광고를 자신의 블로그에 노출하고, 방문자가 클릭하거나 구매 등 행동을 하면 수익이 발생하는 방식이죠. 쉽게 말해 ‘클릭형 제휴 광고’로, 블로그 운영자가 광고주와 직접 계약하지 않아도 자동으로 적합한 광고를 노출시킬 수 있는 시스템입니다. 특히 티스토리와 공식적으로 연동이 되어 있..

2025년, 전 세계적으로 GPT-5를 활용한 다양한 수익 모델이 쏟아지고 있습니다. 단순히 글을 작성하는 기능을 넘어서, 비즈니스·콘텐츠·데이터 분석·교육 등 다양한 영역에서 새로운 기회를 만들어주고 있죠. 이번 글에서는 AI를 활용해 실제로 돈을 벌 수 있는 방법 7가지를 쉽고 자세하게 풀어 설명해 드리겠습니다.왜 GPT-5로 돈을 벌어야 할까?많은 사람들이 온라인에서 부업이나 새로운 수익원을 찾습니다. 하지만 문제는 꾸준히 콘텐츠를 만들거나, 시장에 맞는 아이디어를 실행하는 것이 쉽지 않다는 점입니다. 매일 블로그 글을 쓰고, 영상을 편집하고, 데이터를 정리하는 일은 많은 시간과 노력이 필요하죠. 결국 중간에 포기하는 경우가 많습니다. 이때 GPT-5는 문제를 해결해줍니다. 몇 분 만에 블로그 글,..

트로트의 새로운 아이콘, 그리고 국민 가수로 불리는 임영웅. 그의 이름이 불릴 때마다 온라인 검색어가 들썩이고, 공연 표는 오픈과 동시에 매진됩니다. 팬덤은 단순한 응원 단계를 넘어, 사회적·문화적 현상으로 발전했는데요. 오늘은 임영웅 팬덤이 왜 지금 이 시점에서 더욱 주목받고 있는지를 데이터와 흐름을 통해 심층 분석해보겠습니다. 아이돌 중심 시장에서 중장년 팬덤의 공백최근 K-POP과 대중음악 시장은 아이돌 중심으로 치닫고 있습니다. 10대와 20대가 주도하는 팬덤 전쟁 속에서, 중장년층을 중심으로 한 팬덤은 상대적으로 주목받지 못했죠. 그러나 이 틀을 완전히 깨고 등장한 사례가 바로 임영웅 팬덤입니다. 그는 단순히 한 장르의 인기를 넘어, 세대를 아우르는 힘을 보여주며 “팬덤의 새로운 기준”을 만들고..